Постановление главного государственного санитарного врача по Челябинской области . "О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в Челябинской области в эпидсезоне
Комитет по делам образования г. Челябинска
Приказ 16 06 1558 от 02.03.2020 " О дополнительных мерах профилактики гриппа, ОРВИ"
Приказ 16 06 1200 от 18.02.2020 " О дополнительных мерах профилактики гриппа, ОРВИ"
Приказ 16 06 1009 от 12.02.2020" О дополнительных мерах профилактики гриппа, ОРВИ"
Приказ 807 "О профилактике гриппа в стационарных организациях отдыха и оздоровления детей"
Школа
Комплексный план о мероприятиях по борьбе с гриппом и ОРВ в МБОУ "СОШ №54 г. Челябинска"
Региональная вакцинация от гриппа
Ссылка на Региональную вакцинацию
Управление Роспотребнадзора по Челябинской области сообщает о мерах профилактики новой коронавирусной инфекции.
Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:
- высокая температура тела;
- головная боль;
- слабость;
- кашель;
- затрудненное дыхание;
- боли в мышцах;
- тошнота;
- рвота;
- диарея.
Меры по профилактике коронавирусной инфекции:
- Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
- Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2-3 часа.
- Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
- Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
- Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
- Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
- Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).
При подозрении на коронавирусную инфекцию:
- Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям врача.
- Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
- Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
- Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
- Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание.
Практики осознанного дыхания для педагогов и учащихся», а также освоить дыхательные техники в борьбе со стрессом.
Стрессу подвержены не только взрослые, но и дети. Исследование подтвердило, что чувство тревоги и неуверенности мешает детям и подросткам в учебе. Об этом говорят 68% российских учителей. Современные учителя, родители и ученики оказываются в схожей ситуации: личный ресурс иссяк, силы на исходе, уровень стресса зашкаливает. Огромная нагрузка при этом легла на взрослых: их задача – найти способы помощи и себе, и детям.
И осознанное дыхание – один из современных, простых и эффективных способов решения данной задачи.
В презентациях освещены все актуальные вопросы по данной теме: рассмотрены возможные факторы возникновения стресса у педагогов, учеников и родителей, предложены системные подходы к решению важных задач, объяснено, как самостоятельно подбирать способы освобождения от стрессовых состояний.
12 мифов и фактов о гриппе (смотреть)
Дыхательные упражнения для детей.
- Что нужно знать о коронавирусе
- Симптомы коронавируса
- COVID-19: что точно не поможет
- Как снизить риск заболеть коронавирусом
- Как вести себя во время самоизоляции
Не сомневайся - прививайся!
ВСЕ НА БОРЬБУ С ГРИППОМ!
Вот и наступила пора простуд и вирусных заболеваний. Во время эпидемии уберечься от заболевания нелегко. Хорошо, если поболеть есть возможность, а что, если нет?
Мы часто наблюдаем чихающих и кашляющих учащихся, коллег в школе, а вслед за ними заболеваем сами, в свою очередь, заражая родных и близких, а также невольных попутчиков в общественном транспорте и соседей в лифте, чем лавинообразно продолжаем порождать эпидемию.
Выход из этой ситуации. Прежде всего, следует понимать, что грипп и ОРВИ вызываются вирусами, а не микробами. Сами вирусы «неживые», они содержат генетическую информацию, но не могут самостоятельно реализовать ее, не обладая собственным механизмом синтеза белка. По сути, вирусы способны размножаться лишь внутри организма, модифицируя клетки, в которые они внедряются. В клетках и происходит репликация вирусов (воспроизведение самих себя).
Именно то, что вирусы «неживые», и делает их наиболее опасными, так как лекарственные препараты, а особенно антибиотики на них абсолютно не действуют. К счастью, наш организм способен бороться с вирусами самостоятельно, вырабатывая специфические антитела (специальные белки, вырабатываемые иммунной системой), которые взаимодействуют с соответствующим вирусом и тем самым эффективно препятствуют развитию болезни. Обычно на такую борьбу у организма уходит от 3 до 7 дней, за это время здоровье и иммунитет сильно ослабевают, и на эту благодатную почву приходят микробы и бактерии, атакуя обессиленный организм, вызывая ангины, бронхиты, воспаления легких и прочие малоприятные тяжелые заболевания. Поэтому единственным способом профилактики и лечения гриппа и ОРВИ является укрепление собственного иммунитета организма. Увы, других методов не существует.
Плакаты: